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海上之蔬蒜茸辣酱海带丝的做法

2019年05月14日 栏目:旅游

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准备好调料

海带放入锅中煮开至熟

入纯净水中过凉(这时候候你可以根据自己需求将海带减成适中的长短)

这边准备将各种调料放1起

将沥干的海带丝放入拌匀后入冰箱冷藏半小时以上食用风味

美食天下菜谱大全温馨提示:

蒜蓉辣酱是关键,没有的你可以用蒜蓉和辣椒酱直接调配腌制后入冰箱冷藏可让口味更佳

1、海带丝中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而构成的。因此,常吃海带丝能令你秀发飘飘。

2、磺可以刺激垂体使女性体内雌激素水平下降,恢复卵巢的正常性能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

3、所含的丰富的钙元素可下降人体对胆固醇的吸收,下降血压。

4、海带丝富含有抗癌明星硒,具有防癌的作用。

5、海带丝胶质能促使体内的放射性物资随同大便排出体外,从而减少放射性物资在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的产生率。

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